Goedetijdstraat 124
2660 Hoboken

032 468 12 01 94

info@stemkracht.com
BE0829678513

  • Black Facebook Icon

2018 Made by Lotte Verbeeck, proudly created with wix.com

March 17, 2018

10 Tips om sneller in slaap te vallen & beter door te slapen.

Neem onderstaande lijstje niet te aux sérieux ;-)

Ga lekker uitproberen en kijk wat voor jou werkt.

1. Inspanning - Ontspanning 

Doe ’s avonds yoga of sport om je lichaam moe te maken en om de opgedane ‘stress’ van de dag los te lat...

February 5, 2018

Een van de zotste maar beste gewoonte om je ochtend mee te starten is het nemen van een koude douche.

Koud?

Ja koud!

In slechts enkele minuten gaan al uw haarvaten open, uw bloedsomloop vergroot en uw hele zenuwstelsel wordt geactiveerd. 

Wanneer het koude water je lichaam raakt, stroomt...

February 5, 2018

Kundalini Yoga is de yoga van het bewustzijn. 

Met de technieken van Kundalini yoga nodigen we onze mind uit om dichter bij onszelf te komen.  Want neen, we zijn niet wat we denken, we zijn niet onze gedachten in ons hoofd, we zijn niet wat anderen van ons denken,...

WIJ ZIJN... gewoon...

February 5, 2018

Om geld te verdienen? 
Omdat het een Hype is?
Om een strakker lijf te krijgen?
Om mooier te gaan zingen?

*** IK DACHT HET NIET ***

Waarom dan wel?

Na een heftige periode van Burn-out waarbij alle contact met mijn lichaam, adem en eigen grenzen, ver zoek was, besloot ik om Kundalini Yoga te gaan do...

Please reload